Održavajte kondiciju!
Ako tijekom zime niste vježbali onoliko koliko ste željeli zbog nižih temperatura, sada je pravo vrijeme da to nadoknadite.
Posjetite DINAMIKOM portal i saznajte više o odgoju, obrazovanju i razvoju vaše djece, te odaberite dobitnu kombinaciju za savršen imunitet (Now Foods)!
Cjelodnevno sjedenje za radnim stolom, u automobilu, pred TV-om i kompjuterom, te izbjegavanje bilo kakve fizičke aktivnosti, pa čak i hodanja, negativno djeluje na naš organizam. Neaktivan način života više ili manje nepovoljno utječe na koštano-mišićni, endokrini i krvožilni sustav, te na imunitet i metabolizam.
Iako je najvažnije vrlina za zdravlje organizma umjerenost u jelu i piću, ipak je potrebno da poštujete i ostale principe zdravog života. Pročitajte 10 osnovnih pravila čijim ćete pridržavanjem u velikoj mjeri pomoći svom zdravlju.